Сила и быстрота

Обладание только мускульной силой не дает превосходства в боевых искусствах, а также в других видах спорта. Очень важно эффективное использование силы. Уровень силы в любом движении зависит от ряда факторов. Одним из них, наиболее важным, является быстрота (скорость). Основные удары руками и ногами в таэквон-до достигают своей максимальной силы в момент касания. Эта концентрация сил зависит во многом от быстроты, с которой выполняются приемы. Другим одинаково важным фактором является достижение большой быстроты при увеличении силы. Сила удара чируги, производимого опытным таэквондистом приблизительно равна 800 кг. Быстрота — важный элемент в приложении силы, однако можно не добиться ее большого эффекта без хорошего контроля.