Сауна терапия является прекрасным способом, чтобы уменьшить беспокойство и стресс, а также получить релаксацию, удовлетворение и душевное спокойствие. Тем не менее, сауны и паровые ванны гораздо больше, чем просто продукты досуга и приятное времяпровождение. Другие преимущества для здоровья от использования сауны включают мышечную релаксацию, детоксикацию, сияющую здоровую кожу. Мы попробовали выделить десять основных преимуществ бани и сауны.